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1、蜂蜜水是含有一定的糖分的,不建議在晚上服用,因?yàn)橐归g喝水量本來(lái)就不多,如果晚上喝蜂蜜水的話(huà),糖分不容易被稀釋?zhuān)菀讓?dǎo)致血液黏稠度增高,不利于預(yù)防心腦血管疾病,增加糖尿病的發(fā)生幾率。
2、一般建議喝蜂蜜水最好是在餐后1到2小時(shí)或者2到3小時(shí)最好,可以抑制胃酸的分泌,幫助胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)腸道的消化。
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標(biāo)簽: 晚上能喝蜂蜜水嗎
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