大家好，樂天來為大家解答以下的問題，獻血注意事項及要求，獻血注意事項很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、獻血的前兩天最好不要吃油膩的食物，比如肉、魚、油炸食品，或者一些辛辣刺激性的食物。
2、主要是清淡飲食，以免造成血液渾濁，影響血液質(zhì)量。
3、獻血前一天要保持良好的睡眠時間，早上不要空腹獻血，否則獻血時會出現(xiàn)心慌、出汗等一些不良反應(yīng)。
4、如果你感冒、發(fā)燒、咳嗽等。
5、獻血前，需要暫停獻血。
6、獻血前，還可以看一些獻血資料，緩解自己的心理壓力。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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