大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經可以吃黃桃罐頭嗎，月經可以吃獼猴桃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經期間可以適當吃些獼猴桃，獼猴桃中還有豐富的維生素C，具有抗氧化性，可以幫助經期女性提高自身免疫力，還可以美容養(yǎng)顏，美白護膚。
2、有的女性經期容易便秘，獼猴桃中含有豐富的膳食纖維，可以幫助經期女性緩解便秘。
3、獼猴桃中的鈣、鉀元素可以幫助經期女性預防骨質疏松，為經期女性提供機體所需能量。
4、獼猴桃屬于涼性水果，多吃容易造成痛經，經期不宜過量食用，適度為宜。
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標簽： 月經可以吃獼猴桃嗎
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