玉米煮多久能熟高壓鍋（玉米煮多久能熟）

關(guān)于玉米煮多久能熟高壓鍋，玉米煮多久能熟這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、玉米煮多久能熟呢？這是要根據(jù)實(shí)際出發(fā)的，若玉米嫩的話(huà)煮的時(shí)間就短些，老的玉米的話(huà)就會(huì)煮得比較久。

2、玉米素有長(zhǎng)壽食品的美稱(chēng)，且在夏季吃玉米好處多。

3、我們一起來(lái)了解一下玉米煮多久能熟。

4、 　　一、玉米煮多久能熟 　　大家在煮玉米時(shí)，如果想吃到口感較嫩的玉米，可以把玉米在開(kāi)鍋以后煮制十五分鐘，這時(shí)玉米已經(jīng)熟了，而且香甜的味道正濃，味道也比較好，但是如果玉米本身就比較老了，就應(yīng)該適當(dāng)延長(zhǎng)煮制的時(shí)間了。

5、 　　2、玉米煮制多長(zhǎng)時(shí)間能熟，其本上在沸水中煮十五分鐘玉米就能熟，但是嫩玉米和老玉米的口味是各不相同的，大家可以根據(jù)自己的味道去決定煮玉米的具體時(shí)間。

6、另外食用一些嫩玉米能起到調(diào)合腸胃的作用，大家可以適當(dāng)多吃一些。

7、 　　3、玉米煮制的時(shí)間越長(zhǎng)，它獨(dú)有的抗自由基活性就會(huì)越高，人們食用之后抗衰老的功效也就會(huì)明顯，因此對(duì)于一些中老年朋友來(lái)說(shuō)，最好在煮玉米的時(shí)候，多煮制一段時(shí)間，科學(xué)家證明，玉米在煮制五十分鐘以上，抗自由基的活性最高。

8、 　　二、玉米煮多久營(yíng)養(yǎng)最好 　　從抗自由基角度來(lái)看，美國(guó)康乃爾大學(xué)在《農(nóng)業(yè)與食品化學(xué)期刊》的研究顯示，在115攝氏度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘后發(fā)現(xiàn)，其抗自由基的活性依次升高了22%、44%和53%，也就是說(shuō)，加熱越長(zhǎng)時(shí)間的玉米，抗衰老的作用越好。

9、所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時(shí)間。

10、 　　三、煮玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 　　煮制的玉米中含有賴(lài)氨酸和硒等多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分對(duì)于癌細(xì)胞的生成有很好的阻止作用。

11、經(jīng)常食用煮玉米能起到抗癌的作用。

12、 　　2、煮制的玉米中含有大量的不飽合脂肪酸，人們食用之中，可以清除人體血液中存在的膽固醇，起到降低血壓和血脂的作用，對(duì)于人類(lèi)的動(dòng)脈硬化也有很好的預(yù)防功效。

13、 　　四、玉米煮的做法 　　將玉米最外側(cè)的厚皮剝掉，留最內(nèi)層的2層薄皮，保留玉米須，洗凈； 　　2、把玉米放入鍋中，加入清水，沒(méi)過(guò)玉米的表面，大火煮開(kāi)后，蓋上蓋子煮8分鐘。

14、 　　3、甜玉米和黏玉米的成熟時(shí)間不同，如果同一鍋煮的話(huà)，煮8分鐘后，先將甜玉米夾出，再繼續(xù)煮2分鐘黏玉米； 　　4、煮好的玉米最好馬上夾出瀝干水分，不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡在煮玉米的水中，否則玉米的味道就不濃郁了。

15、 　　煮玉米留下的水可是個(gè)寶，因?yàn)橛杏衩醉?，喝了清熱利水，保健的作用很大?/p>

16、 　　關(guān)于玉米煮多久能熟就先和您分享到這里了，希望以上的內(nèi)容可以對(duì)您有所幫助，更多關(guān)于家裝方面的內(nèi)容還請(qǐng)您繼續(xù)關(guān)注我們，我們將繼續(xù)為您帶來(lái)更加精彩的內(nèi)容。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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