大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，菠菜和豆腐能一起吃嗎有什么影響，菠菜和豆腐能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 菠菜和豆腐可以一起吃，但是要注意做法。
2、因?yàn)椴げ撕写罅康牟菟幔垢写罅康拟}，如果菠菜和豆腐直接混合在一起，會(huì)產(chǎn)生大量的草酸鈣，影響人體對(duì)鈣的吸收，還會(huì)引起便秘。
3、所以做菜的時(shí)候要先把菠菜用水焯一下，去掉大部分草酸，這樣就可以把豆腐和菠菜拌在一起，危害會(huì)小很多。
4、菠菜和豆腐可以一起吃，但是如果是腎功能不好或者血尿酸高的患者，菠菜和豆腐就不要混在一起吃了。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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