大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，總是落枕的原因是什么，總是落枕的原因是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、經(jīng)常出現(xiàn)落枕，要考慮到頸部肌肉勞損，頸部肌肉力量減弱，頸部肌纖維容易被牽拉損傷。
2、除此之外，也和睡的枕頭有很大關(guān)系。
3、如果枕頭太高太軟，也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常落枕。
4、過(guò)度使用空調(diào)和風(fēng)扇會(huì)加重頸部肌肉的痙攣，也會(huì)導(dǎo)致落枕。
5、所以要積極換枕頭，避免枕頭太高太軟，糾正頸部的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)鍛煉頸椎。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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