體虛出汗吃什么補(bǔ)最快最好（體虛怎么補(bǔ)）

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1、體質(zhì)虛弱的患者可以通過日常生活習(xí)慣和飲食進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)可以服用一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物進(jìn)行治療。

2、能補(bǔ)血的藥物很多，如阿膠補(bǔ)血顆粒、黃芪精口服液、復(fù)方阿膠膏、當(dāng)歸補(bǔ)血顆粒等。

3、同時(shí)結(jié)合飲食調(diào)理，可以滋補(bǔ)的食物有很多，如羊肉、牛奶、蝦皮、雞蛋、牛肉等。

4、你應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，以保證充足的睡眠和愉快的心情。

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