新的研究表明，每30個孩子中就有一個能給出日常體育活動的建議。首席醫(yī)療官的指導方針說，5至18歲的人每天應該有至少60分鐘的“適度到劇烈的身體活動”。以前的研究經常使用7天以內的兒童活動數據，并根據這些數據創(chuàng)建平均值。然而，?？巳卮髮W和普利茅斯大學對五年級兒童(9歲或10歲)的一項研究發(fā)現，盡管近三分之一(30.6%)的兒童平均每天達到60分鐘，但只有3.2%的兒童每天達到60分鐘。
女生的活動水平甚至更低，只有1.2%的人達到了每天60分鐘的目標——而男生只有5.5%。?？巳卮髮W的麗莎普萊斯博士說：“以前基于平均活動的研究可能高估了符合建議的兒童比例。“我們的研究結果顯示，不到三分之一的孩子達到平均每天60分鐘，但只有3.2%的孩子達到了每天60分鐘的目標?！蔽覀凅@訝地發(fā)現如此大的差異?！拔覀儾恢烂刻?0分鐘的平均健康結果與每天60分鐘的結果有什么不同——需要更多的研究來研究這一點。
“我們確實知道，大多數孩子沒有做足夠的體育活動，這不僅會影響童年，也會影響成年。”這些數據來自德文郡32所學校的807名五年級兒童，每個孩子都用活動跟蹤手表收集了7天的數據。以前關于收集活動數據的研究受限于獲得完整的七天數據的能力，所以這項研究提供了一些關于9歲和10歲兒童活動的最有力的數據。
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