大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝咖啡的好處跟壞處，喝咖啡的好處與壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：咖啡會增加血液中腎上腺素的水平，增強人體的體質；咖啡中含有鎂和鉀，有助于人體利用胰島素，調節(jié)血糖水平，減少對甜食和零食的渴求，可以幫助人體燃燒脂肪，分解體脂，減肥。
2、咖啡可以保護大腦，降低大腦癡呆的風險；咖啡有助于抗抑郁，緩解緊張情緒；劣質咖啡含有雜質，會導致頭痛或全身不適；短時間內(nèi)大量飲用咖啡會引起不適，甚至死亡；喝咖啡有時會導致失眠。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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